Conseils et Actualités sur les activités Sportives et de Loisirs - Page 2

Sports et loisirs : Conseils et astuces - Page 2

Santé et beauté

Fitness en salle : quels exercices pour mincir ?

C’est l’été et les maillots de bain frétillent à l’idée de sortir du placard… malheureusement les poignées d’amour et autres petits bourrelés vous sont honteusement renvoyés chaque jour par vos miroirs. Une seule solution pour régler cela : les exercices de fitness en salle pour maigrir. Quelques conseils sur la méthode. Read More

10 juillet 2016 3 min
Santé et beauté

Salle de sport : les clés pour une séance efficace

L’activité physique et sportive est de plus en plus prisée par les Français, soucieux de rechercher un bien-être, de mieux protéger leur santé, tout en se défoulant. Néanmoins, pour obtenir des résultats intéressants, il est essentiel de structurer sa séance, en misant sur la régularité et en se fixant des objectifs. Read More

05 juillet 2016 3 min
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