Conseils et Actualités sur les activités Sportives et de Loisirs
Sports et loisirs : Conseils et astuces
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Sports et loisirs
Organiser des vacances sportives, comment faire ?
Vous rêvez de vacances qui allient détente et activité physique ? Les vacances sportives sont la solution idéale pour vous. Non seulement elles permettent de se ressourcer, mais elles offrent aussi une excellente opportunité de rester en forme et de découvrir de nouvelles disciplines. Voici un guide complet pour organiser des… Read More
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Sports et loisirs
Quels exercices de sport choisir pour se remettre en forme ?
Se remettre en forme au terme d'une période relativement longue d'immobilisation due à une maladie relève souvent du parcours de combattant. Mais avec un programme moderne d’entraînement sportif efficace, vous pouvez facilement en venir à bout de ces épreuves. Read More
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Sports et loisirs
Zoom sur les bienfaits de la salle de sports
Diminuer efficacement le stress généré par les obligations, partager des moments privilégiés avec ses collègues et renforcer l'esprit d'équipe, apaiser les tensions, gagner en énergie et en productivité : il y a 1001 bonnes raisons de faire du sport au travail ! Encore trop négligée, la place du sport au travail devrait au contraire être centrale car du bien-être des salariés dépend souvent la productivité d'une entreprise ! Read More
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Sports et loisirs
Comment bien choisir sa canne à pêche ?
Il existe de très nombreuses cannes à pêches, dont certaines très sophistiquées avec de nombreuses fonctionnalités. Il peut donc être difficile de s’y retrouver devant la multitude de choix et les modèles à privilégier varient beaucoup selon l’intensité de votre pratique et votre style de pêche. Read More
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Sports et loisirs
Quel sport choisir durant les vacances d’été ?
Les vacances d'été ne sont pas seulement des occasions pour se prélasser à la campagne ou faire des bronzettes sur la plage. C'est aussi le moment de faire bouger son corps pour profiter de tous les bienfaits de la nature. Les avantages de faire du sport en été sont nombreux. Read More
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Choisissez le meilleur club de sport
Trouvez des clubs de sport et loisirs fiables. Profitez de leurs installations, coachs qualifiés et programmes variés. Les avis contrôlés garantissent qualité et satisfaction.
Consultez les clubs Plus que PRO -
Sports et loisirs
Le jumping fitness, la nouvelle tendance fitness
Le jumping fitness est une nouvelle forme d'entraînement qui nous vient tout droit de la République tchèque. Il s'agit tout simplement d'effectuer sur un trampoline individuel différents exercices de fitness. C'est une pratique sportive qui fait travailler cardio et endurance, tout en musclant en profondeur. Read More
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Sports et loisirs
Vous pensez à faire de la plongée ? Formez-vous avec un professionnel !
Ne laissez pas passer l'opportunité d'explorer les richesses naturelles de son fond marin. Cette expérience unique apportera plus d'adrénalines et d'originalité à votre séjour. Read More
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Sports et loisirs
Rester en forme en hiver grâce au fitness
Entretenir sa condition physique grâce à des activités sportives douces et une bonne hygiène de vie est le meilleur moyen de traverser cette période sans maladies saisonnières. En outre, faire du sport en hiver permet de lutter contre les baisses de moral dues au manque de lumière des mois les plus froids de l'année. Read More
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Santé et beauté
Nos conseils pour bien choisir sa salle de fitness
5,5 millions. C’est le nombre d’adhérents à des salles de sport en France ! Et ce chiffre est en augmentation constante (+5% entre 2015 et 2016). C’est dire si les salles de fitness ont le vent en poupe. La contrepartie, c’est qu’elles se multiplient. Difficile, alors, de faire son choix parmi la grande diversité de l’offre. Accessibilité, diversité des sports proposés, coaching, commodités, hygiène, ambiance, contrats : découvrez nos conseils pour bien choisir sa salle de sport. Read More
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Santé et beauté
Les bienfaits du coaching sportif
Si les salles de fitness connaissent un engouement sans pareil depuis quelques années, beaucoup de particuliers pensent encore qu’il faut être une star de cinéma ou un riche cadre dirigeant pour s’offrir les services d’un coach sportif. Or, aujourd’hui plus que jamais, tout le monde peut avoir accès à un coach sportif, en salle, chez soi, en cours particulier ou entre amis. Découvrez les bienfaits du coaching sportif ! Read More
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Santé et beauté
Les bienfaits de l’aquabiking
Depuis leur apparition, en 2010, les centres d’aquabiking (ou aquavélo) se sont multipliés un peu partout en France et séduisent de plus en plus d’usagers. Agréable, intense, original et excellent pour la silhouette, l’aquabike présente de nombreux bienfaits. Tour d’horizon des avantages de l’aquabiking. Read More
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Santé et beauté
Qu’est-ce que le fast fitness ?
On ne cesse de nous dire qu’il faut au minimum 45 minutes d’efforts pour commencer à véritablement brûler des calories. Mais il est parfois impossible de se libérer 2 séances de 45 minutes de sport (sans compter la douche et les étirements) par semaine. Faut-il pour autant renoncer au fitness ? Pas forcément : avec le fast fitness, ou fast gym, vous allez pouvoir vous gainer et faire votre renforcement musculaire en seulement 20 minutes. Explications. Read More
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Sports et loisirs
Sport et handicap
Alors que les jeux Paralympiques de Rio sont menacés par des problèmes de budget du CIO, il paraît important de rappeler combien sport et handicap vont de pair, malgré les idées reçues. Course, natation, cyclisme, tennis, basket ou encore tir à l’arc (pour ne citer que ces disciplines) sont évidemment ouvertes aux personnes handicapées, leur permettant ainsi de se dépasser, à l’instar des valides. Tour d’horizon de la relation entre sport et handicap. Read More
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Sports et loisirs
Reprendre le sport en douceur
L’exercice physique apporte des bienfaits en termes de prévention des risques de santé comme en termes de bien-être corporel et psychologique. Toutefois, si vous n’avez pas fait de sport depuis un certains temps, il est vivement conseillé de reprendre en douceur. Read More
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